全民健身全民參與 全民健康全面小康

  • 發(fā)布時(shí)間:2021-04-30
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生機勃發(fā)的五月,運動(dòng)正當時(shí),每年一度的山東省暨淄博市“全民健身月”如約而至。為深入貫徹落實(shí)《體育強國綱要》,積極踐行市委、市政府的“六大賦能行動(dòng)”和高質(zhì)量發(fā)展“十二大攻堅行動(dòng)”,充分發(fā)揮體育在全民健康和全面小康的功能性作用,在做好疫情安全防控的前提下,我們號召各級各部門(mén)、各組織廣泛開(kāi)展形式多樣的適宜的全民健身活動(dòng),動(dòng)員廣大市民參與全民健身運動(dòng),強健體魄,抗擊疫情,積極生活,為全面建成小康社會(huì )助力添彩。

一、樹(shù)立健身新理念,養成運動(dòng)好習慣。秉承“每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的積極生活理念;養成運動(dòng)好習慣,只要想鍛煉,任何地方都是運動(dòng)場(chǎng),任何場(chǎng)所都是健身房;不斷增強健康意識,形成主動(dòng)健身、自覺(jué)鍛煉、追求健康的社會(huì )新時(shí)尚。

二、運動(dòng)健身要科學(xué),體質(zhì)監測做導向。體育鍛煉要因人、因時(shí)、因地而異,根據自身的年齡、愛(ài)好、身體狀況,選擇健步走、慢跑、健身操、太極拳、健身氣功等合適的健身項目,合理安排健身時(shí)間和運動(dòng)負荷,循序漸進(jìn),勞逸結合,持之以恒。通過(guò)參與國民體質(zhì)監測,了解自身體質(zhì)狀況,運用科學(xué)運動(dòng)處方,提升科學(xué)健身水平,增強自身免疫力。

三、參與健身宣傳指導,發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。各級各類(lèi)社會(huì )體育指導員迅速行動(dòng)起來(lái),幫助大家科學(xué)健身,發(fā)揮全民健身宣傳者、科學(xué)健身指導者、群眾健身組織者、健康生活方式引領(lǐng)者的積極作用。

四、運動(dòng)健身講規范,文明健身新風(fēng)尚。健身期間,要愛(ài)護公共體育設施,自覺(jué)保護健身環(huán)境,積極維護公共秩序,加強自身修養,規范自我行為,按照常態(tài)化疫情防控要求,做好自我防護管理,不參加聚集性群體活動(dòng),文明健身,把風(fēng)險降到最低。

五、全民健身齊動(dòng)員,追求健康成共識。各級全民健身成員單位、機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位領(lǐng)導干部要帶頭,廣大市民要積極,全民參與、全民運動(dòng),強健體魄,陶冶情操,營(yíng)造文明、健康、和諧、安定的社會(huì )氛圍,為健康淄博、健康中國建設作貢獻。

運動(dòng)改變生活,健康成就未來(lái)。大家一起來(lái)健身,為把淄博建設為體育強市,實(shí)現淄博鳳凰涅槃、加速崛起,建設務(wù)實(shí)開(kāi)放、品質(zhì)活力、生態(tài)和諧的現代化組群式大城市作出新的更大貢獻!

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淄博市全民健身領(lǐng)導小組

2020年4月28日